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糯米的营养价值都有什么?糯米的功效有多强?

时间: 2017-12-07 10:39:39    发布人: 未知     点击数:276   
谷物是我们每天都必须要食用的食物,而糯米则是谷物中非常受欢迎的一种。糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米不仅有着极佳的口感,也含有丰富的营养,是一种非常健康的食物。为了让大家更好的了解糯米,就让51养生网小编为大家介绍下糯米的相关知识吧!blob.png糯米的营养价值1、  糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。2、现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。3、糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。糯米的功效有多强?1、美容益寿、舒筋活血糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。2、补脑益智还有一种“天麻糯米酒”,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。3、御寒糯米还有抵御严寒、为身体增加热能的作用。糯米也可以治疗气虚所致的出汗多、气短现象。4、治腹泻对中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常腹泻的人来说,糯米有很好的补益作用。5、黑发黑糯米还可以使头发乌黑发亮,与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。6、治食欲不振可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。7、收汗肺气不足,常常自汗,食用糯米,有收汗功效。
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